Ätherische Öle & Stressmanagement.
Ganz ohne Hokuspokus.
Für alle, die ständig unter Strom stehen. In Düsseldorf und online.
Dauerstress sieht bei jeder ein bisschen anders aus
Mitten im Arbeitstag ruft Deine Mutter wegen eines Arzttermins an, und Du organisierst das zwischen zwei Mails, weil es sonst keiner macht.
Im Meeting kommt eine Hitzewallung, und Du versuchst, so zu tun, als wäre nichts.
Du schläfst abends sofort ein und wachst morgens trotzdem auf, als hättest Du kaum geschlafen.
Und wenn dann wieder jemand die vollen Mülltonnen übersieht, wirst Du lauter, als Du eigentlich wolltest.
Mit solchen Tagen arbeite ich. Ätherische Öle sind für mich dabei kein Wundermittel, das den Stress wegzaubert, und allein reichen sie auch nicht. Deshalb verbinde ich sie mit Übungen aus dem Stressmanagement, die Du auch an vollen Tagen unterbringst. Esoterisches Beiwerk lasse ich weg, und Heilversprechen gibt es bei mir keine.
Kostenlose Aromaberatung in Düsseldorf
Welches ätherische Öl passt zu Dir? Frag mich einfach!
Du stehst vor dem Regal, liest drei Meinungen im Internet und weißt danach weniger als vorher. Das kenne ich.
Schreib mir einfach, was gerade los ist. Wir schauen zusammen, welches ätherische Öl zu Deiner Situation passt. Du bekommst zwei, drei Öle und eine Anwendung, die Du auch wirklich nutzt.
Das kostet Dich nichts. Diagnosen stelle ich nicht, und wenn etwas zur Ärztin gehört, sage ich Dir das ehrlich.
Lieber erstmal allein herausfinden?
Schlecht geschlafen, Kopf voll, innerlich unruhig? Finde in 6 kurzen Fragen heraus, welches Öl Dich gerade gut begleiten könnte. Dauert keine 2 Minuten.
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Aromatherapie leicht erklärt.
Sicher beginnen.
Du bist neu in der Aromatherapie? Hier bekommst Du einen verständlichen Einstieg, lernst wichtige Grundlagen kennen und erfährst, wie Du ätherische Öle sicher im Alltag einsetzen kannst.
Das Magazin.
Wissen geteilt. Klar eingeordnet.
Hier findest Du fundiertes Wissen und persönliche Einordnungen rund um Stress, Nervensystem, Schlaf und ätherische Öle.
Sachlich erklärt, verständlich und nah am Alltag.
Rezepturen.
Einfach mischen. Gut anwendbar.
Hier findest Du klare Anleitungen für Diffuser, Roll-Ons und Körperöle.
Übersichtlich erklärt, sinnvoll dosiert und so aufgebaut, dass Du die Anwendungen sicher und alltagstauglich umsetzen kannst.
AromaPost per Mail
In meinem Newsletter erzähle ich, wie ich ätherische Öle und kleine Übungen in stressigen Wochen selbst nutze. Dazu gibt es Rezepturen, die ich ausprobiert habe, und ab und zu einen ehrlichen Blick in meinen Alltag.
Mit Herz und Verstand.
Hi, ich bin Alex, zertifizierte Aromapraktikerin, Stressmanagement-Trainerin und Mama.
Lange dachte ich, das richtige Öl reicht, um runterzukommen. Inzwischen weiß ich, dass ein Duft bei mir erst zusammen mit der passenden Übung etwas bringt. Deshalb verbinde ich bei AromaWohl beides, alltagstauglich und ganz ohne Hokuspokus.
Workshops & Aromarunden
Du möchtest ätherische Öle nicht nur ausprobieren, sondern verstehen, was sie bei Stress für Dich tun können? In meinen Workshops sprechen wir über Themen wie Stress im Alltag, Schlaf oder die Wechseljahre, machen gemeinsam eine Übung und testen Öle, online oder in kleiner Runde vor Ort.
