Rezeptur: Entspannung am Abend
DIY Roll-on mit ätherischen Ölen für entspannte Abendrituale
Dieser Roll-On ist als sanftes Abendritual gedacht. Er begleitet den Übergang in die Nacht und unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen.
Gerade abends merke ich, wie wichtig es ist, bewusst runterzukommen. Lavendel beruhigt, Mandarine wirkt sanft stimmungsaufhellend und Neroli ist für mich eines der wertvollsten Öle wenn der Tag zu viel war. Diese Kombination begleitet mich seit Langem – und viele meiner Beratungskunden schwören ebenfalls darauf.
Du brauchst:
10 ml Roll-On (Glas)
Ätherische Öle:
3 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Mandarine
1 Tropfen Neroli
Anwendung:
Abends auf die Handgelenke oder Fußsohlen auftragen und bewusst ein paar ruhige Atemzüge nehmen. 🌿
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