Rezeptur: Fokus & Klarheit
Ätherische Öle für mehr Fokus, Klarheit und Konzentration
Diese drei Öle sind für mich das klassische Fokus-Trio. Zitrone klärt den Kopf, Rosmarin cineol schärft die Konzentration und ein Tropfen Pfefferminze gibt den frischen Kick wenn der Vormittag zäh wird. Gezielt eingesetzt – nicht den ganzen Tag – macht das einen echten Unterschied.
Du brauchst:
Diffuser Deiner Wahl
Ätherische Öle:
3 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Rosmarin cineol
1 Tropfen Pfefferminze
Anwendung:
Im Diffuser nach Herstellerangabe verwenden, z. B. am Vormittag oder bei konzentrierten Arbeitsphasen.
Nicht dauerhaft beduften, sondern gezielt für 30–60 Minuten.
Hinweis:
Nicht spät abends anwenden. Für Kinder nur stark reduziert und nach individueller Rücksprache.🌿